Первичная консультация онлайн до 30 минут — бесплатно
Управление файлами cookie
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даёте свое согласие на использование cookie-файлов.
Принимаю
Настройки файлов cookie
Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, включены всегда. Другие файлы cookie вы можете настраивать.
Онлайн-группа телесного ресурса. 30 минут только для себя. Простые телесные практики, чтобы снять напряжение и наполниться ресурсом. Из 24 часов возьмите 30 минут — для тишины, отдыха и восстановления.
Трудности в общении с партнером, в семье, с друзьями, коллегами; проблемы в детско-родительских отношениях; расставания, разводы; чувство одиночества и изоляции
Кризисные ситуации и жизненные изменения
Потеря близкого человека, проживание утраты; серьезные заболевания, возрастные кризисы, смена работы, увольнение; переезд, зависимости (при посещении специализированных групп поддержки)
Проблемы самооценки и самопринятия
Низкая самооценка, неуверенность в себе, трудности с принятием себя (образ тела); нарушения пищевого поведения: переедание, отсутствие аппетита (кроме анорексии)
Последствия травматического опыта
Переживания, связанные с травматическими событиями
Физическое здоровье (психосоматика)
Головные боли, учащенное сердцебиение, боли в спине, проблемы с пищеварением, бронхиальная астма, гипертиреоз, нейродермит (аллергии), и др.
Негативные мысли и убеждения о своем теле и здоровье
Чрезмерное беспокойство о здоровье, пугающие симптомы
Трудности в принятии диагноза и адаптации к хроническим заболеваниям
Отрицание, гнев, подавленное состояние, страх, трудности в изменении образа жизни и принятии нового статуса
Хроническая боль, которая усиливается или возникает из-за переживаний и стресса
Желание улучшить общее самочувствие и научиться более эффективно управлять своим состоянием
Забота о физическом, психическом и эмоциональном благополучии, а также стремление к обучению и развитию
Что происходит на предварительной встрече
Первая встреча — это начало пути. Любое начало — это всегда что-то новое, с чем нужно познакомиться и осмотреться.
Мы не решаем проблему, а только обозначаем её. По итогам встречи важно понять, подходим ли мы друг другу и комфортно ли будет работать вместе.
Я расскажу о себе, своём образовании и опыте. Вы всегда можете задать любые вопросы, которые вас волнуют. Вы расскажете о причинах, которые привели вас ко мне. Я могу задавать уточняющие вопросы. В некоторых случаях я смогу дать первые рекомендации и расскажу о возможных дальнейших шагах.
С кем я работаю
Я работаю с людьми разных возрастов и жизненных обстоятельств — теми, кто ищет опору, стремится лучше понимать себя, справляться с трудностями и раскрывать внутренний потенциал.
В разные периоды жизни могут возникать вопросы и переживания, к которым важно прислушиваться и получать бережную поддержку.
Первичная консультация онлайн до 30 минут — бесплатно
Если запрос выходит за рамки моей компетенции
Моя практика ориентирована на психологическое консультирование и терапию. В некоторых случаях нужна помощь узких специалистов или медицинское сопровождение — это выходит за рамки моей компетенции.
В таких ситуациях я помогу вам сориентироваться и, если возможно, направлю к нужным профессионалам.
Я также работаю с клиентами, которые находятся под наблюдением врача специалиста в области психического здоровья, но только при его согласии и в рамках совместного сотрудничества.